Mehr Achtsamkeit – weniger Stress

Sa, 21. Dezember 2019  |  DLF - Campus & Karriere

Dozent Dr. Reiner Frey und Student Michael Fischer sind kurz vor Weihnachten ins iad-Studio gekommen. Beide kommen von der Frankfurt University of Applied Sciences und sprechen im Deutschlandfunk darüber, welche Strategien es gibt, um dem Stress durch digitale Reiz- und Informationsflut in Beruf und Studium zu begegnen. Was bedeutet Stress für den Arbeits- und Hochschulalltag? Wie kann man achtsamer sein? Lässt sich Stressmanagement tatsächlich erlernen?

DLF-Moderatorin Bettina Köster hat insgesamt folgende Gesprächsgäste in ihrer Sendung:

Dr. Reiner Frey, Dozent an der Frankfurt University of Applied Sciences
Michael Fischer, Studierender an der Frankfurt University of Applied Sciences
Karin Krudup, MBSR-Ausbilderin für den deutschsprachigen Raum
Karola Kleinschmidt, Expertin für Burnout und Burnout-Prävention

Sendungstitel

Campus & Karriere – Mehr Achtsamkeit – weniger Stress

Sendetermin

Sa, 21.12.2019, 14:05 – 15:00 Uhr, DLF

Moderation

Bettina Köster

Sendung anhören

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